Перед тем, как залезть в высокую ванну:
* Удалите все препятствия вокруг ванны. Уберите коврик, стулья и другие предметы, которые могут помешать вам залезть.
* Намочите дно ванны. Это поможет предотвратить скольжение.
* Используйте противоскользящий коврик. Поместите коврик на дно ванны, чтобы обеспечить дополнительное сцепление.
Шаги, как залезть в высокую ванну:
1. Сядьте на край ванны. Поставьте одну ногу на бортик ванны, а другую оставьте на полу.
2. Держитесь за поручни или края ванны. Это обеспечит вам опору и равновесие.
3. Поднимите одну ногу в ванну. Держитесь за поручни, чтобы сохранять баланс.
4. Занесите другую ногу в ванну. Аккуратно переместите вторую ногу в ванну, продолжая держаться за поручни.
5. Медленно сядьте в ванну. Осторожно опуститесь в ванну, сохраняя равновесие и держась за поручни.
Если у вас есть проблемы с подвижностью:
* Используйте переносной поручень. Закрепите поручень на бортике ванны, чтобы обеспечить дополнительную опору при входе и выходе.
* Попросите помощи у друга или члена семьи. Они могут помочь вам залезть и вылезти из ванны.
* Используйте ступеньку для ванны. Установите ступеньку перед ванной, чтобы облегчить подъем.
Советы безопасности:
* Не торопитесь. Залезайте в ванну медленно и осторожно.
* Всегда держитесь за поручни. Поручни обеспечат вам устойчивость, особенно если ванна скользкая.
* Убедитесь, что ванна не слишком горячая. Прежде чем залезть, проверьте температуру воды, чтобы избежать ожогов.
* При необходимости используйте вспомогательные приспособления. Не стесняйтесь использовать переносные поручни, ступеньки для ванны или помощь других.